Groepsfitness bij The Gym Haren in Haren

Samen sporten is leuker! Sporten in groepsverband zorgt voor de juiste stok achter de deur en motivatie.

Wij willen fitness weer wat gezamenlijker maken. Samen werken aan je doelen. Samen bewegen. Samen plezier hebben. Sporten bij The Gym Haren is een feestje! 

Lesaanbod

We hebben ons aanbod uitgebreid! Per 1 september kun je de volgende lessen volgen:
 

• Endurance workout
  In deze les doen we één lange workout van 30 minuten of meer. 
• Bodyweight workout
  Een workout waarbij we gebruik maken van het eigen lichaamsgewicht om te trainen. Het is een high intensity training waarin we iedereen stimuleren om het uiterste uit zijn of haar training te halen. Iedereen op z’n eigen niveau.
• Indoor strength
  Deadliften, Squatten, Bench press, push ups…….tijdens deze workout gaan we aan je kracht werken! 
• BodyControl
  Martin laat zien wat je allemaal met je eigen lichaam kan. De focus ligt hierbij op techniek. De intensiteit van de groepsles ligt wat lager
• Yoga
  Yoga zweverig? Hell no! Wij leren jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en je te leren bewegen vanuit de ademhaling. Twee elementen die fundamenteel zijn voor elke andere training. De lessen zijn down to earth en praktisch. Je zal merken dat yoga een perfecte aanvulling is op je reguliere workout routine, of gewoon heerlijk op zichzelf - voor meer ontspanning, balans en verbeteren van je postuur. 
• Free bootcamp!
  Een workout waarbij we gebruiken maken van het eigen lichaamsgewicht. Deze bootcamp is gratis en voor iedereen toegankelijk, ook voor niet leden! 
• Skills training
  Wil je werken aan het verbeteren van je techniek? Dat kan gedurende deze training! Ieder op zijn eigen niveau. Deze training is niet zwaar en is vooral gericht op correcte uitvoering van oefeningen. De ideale les wanneer je nog weinig ervaring hebt met bootcamp/crossfit trainingen. De technieken die je hier leert kun je weer mooi toepassen tijdens de andere groepslessen.
• Training with Weights
  Tijdens deze workout maken we gebruik van barbells, kettlebells en wallballs om jou fit te krijgen! 
• BBB Booty calls!
  De belangrijkste B’s van je lichaam zet Martin aan het werk! Buik, Benen en Billen! In een lekkere workout van 45 minuten zet Martin door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining je buik, benen en billen on fire! Daarnaast verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam!
• Ladies Fit
  Voor alle dames in Haren! Onder begeleiding van Yoeri ga je lekker aan de slag met het trainen van je kracht en uithoudingsvermogen. Naast lekker trainen is er natuurlijk ook voldoende ruimte om even gezellig bij te kletsen.

Maak gratis kennis met groepslessen bij The Gym Haren

Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Bekijk hieronder het lesrooster: 

The Gym Haren is dé plek voor betaalbaar fitness, groepslessen en personal training. Bij The Gym Haren ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een Gratis Proefles en maak kennis met de fijne sfeer bij The Gym Haren!