GRATIS
PROEFLES

Groepsfitness bij The Gym Haren in Haren

Samen sporten is leuker! Sporten in groepsverband zorgt voor de juiste stok achter de deur en motivatie.

Wij willen fitness weer wat gezamenlijker maken. Samen werken aan je doelen. Samen bewegen. Samen plezier hebben. Sporten bij The Gym Haren is een feestje! 

Lesaanbod

We hebben ons aanbod uitgebreid! Per 1 september kun je de volgende lessen volgen:
 

  • Endurance workout
    In deze les doen we één lange workout van 30 minuten of meer. 
  • Bodyweight workout
    Een workout waarbij we gebruik maken van het eigen lichaamsgewicht om te trainen. Het is een high intensity training waarin we iedereen stimuleren om het uiterste uit zijn of haar training te halen. Iedereen op z’n eigen niveau.
  • Indoor strength
    Deadliften, Squatten, Bench press, push ups…….tijdens deze workout gaan we aan je kracht werken! 
  • BodyControl
    Martin laat zien wat je allemaal met je eigen lichaam kan. De focus ligt hierbij op techniek. De intensiteit van de groepsles ligt wat lager
  • Yoga
    Yoga zweverig? Hell no! Anna leert je jouw lichaamsbewustzijn te vergroten en je te leren bewegen vanuit de ademhaling. Twee elementen die fundamenteel zijn voor elke andere training. De lessen zijn down to earth en praktisch. Je zal merken dat yoga een perfecte aanvulling is op je reguliere workout routine, of gewoon heerlijk op zichzelf - voor meer ontspanning, balans en verbeteren van je postuur. 
  • Free bootcamp!
    Een workout waarbij we gebruiken maken van het eigen lichaamsgewicht. Deze bootcamp is gratis en voor iedereen toegankelijk, ook voor niet leden! 
  • Skills training
    Wil je werken aan het verbeteren van je techniek? Dat kan gedurende deze training! Ieder op zijn eigen niveau. Deze training is niet zwaar en is vooral gericht op correcte uitvoering van oefeningen. De ideale les wanneer je nog weinig ervaring hebt met bootcamp/crossfit trainingen. De technieken die je hier leert kun je weer mooi toepassen tijdens de andere groepslessen.
  • Training with Weights
    Tijdens deze workout maken we gebruik van barbells, kettlebells en wallballs om jou fit te krijgen! 
  • BBB Booty calls!
    De belangrijkste B’s van je lichaam zet Martin aan het werk! Buik, Benen en Billen! In een lekkere workout van 45 minuten zet Martin door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining je buik, benen en billen on fire! Daarnaast verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam!

Maak gratis kennis met groepslessen bij The Gym Haren

Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 

 

 

Bekijk hieronder het lesrooster: 

Maandag

Les: Van: Tot: Zaal:
Endurance workout 18:30u 19:15u Buiten
Bodyweight Workout 19:30u 20:15u Buiten

Dinsdag

Les: Van: Tot: Zaal:
Yoga 08:00u 08:45u Binnen
Indoor Strength 19:30u 20:15u Binnen

Woensdag

Les: Van: Tot: Zaal:
BodyControl 18:30u 19:15u Binnen
Free Bootcamp! 19:30u 20:15u Buiten
Yoga 19:30u 20:15u Binnen

Donderdag

Les: Van: Tot: Zaal:
Skills Training 18:30u 19:15u Binnen
Train with Weights 19:30u 20:15u Buiten
Yoga 19:30u 20:15u Binnen

Vrijdag

Les: Van: Tot: Zaal:
BBB Booty calls! 10:30u 11:15u Binnen

Zaterdag

Les: Van: Tot: Zaal:
Train with Weights 10:00u 10:45u Buiten
Yoga 14:15u 15:00u Binnen

Zondag

Er zijn voor vandaag geen lessen gepland.

 

The Gym Haren is dé plek voor betaalbaar fitness, groepslessen en personal training. Bij The Gym Haren ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een Gratis Proefles en maak kennis met de fijne sfeer bij The Gym Haren!

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

100% aandacht voor jou en jouw doelen. Probeer personal training nu zelf

MEER INFORMATIE

VRIJ SPORTEN

VRIJ SPORTEN

Fitnessapparaten, goede begeleiding en volop bewegingsruimte om je eigen ding te doen!

MEER INFORMATIE

Be Bold.
Be Fun.
Be You.
Join the Club!

The Gym filosofie zie je terug in onze sportschool: deze is functioneel ingericht zodat hij breed inzetbaar is en jij voldoende ruimte hebt om je ding te doen! Hulp nodig? Vraag onze trainers het hemd van het lijf. Ervaar The Gym Haren nu met een Gratis Dagpas

MEER INFORMATIE
Geplaatst op 2021-09-09

Nieuwe trainers Yoeri en Joren

Iedereen wil ze, maar wij hebben ze! Wij zijn blij jullie te melden dat Yo...

Geplaatst op 2021-08-25

Welkom op onze nieuwe website!

Met trots presenteren wij onze nieuwe website, kijk gerust even rond!